ヨガにはまっている芸能人
海外セレブたちの間で人気に火がつき、今や全世界で大ブームとなっているヨガ。
本来の目的は精神と身体のバランスを整えて心身ともに健康になることであるが、体型維持や体質改善に効果があると言われており、ニコール・キッドマンやジュリア・ロバーツなどハリウッド女優たちも夢中になっている。
また、日本で大人気のスーパーモデル、ミランダ・カーもヨガ愛好家として知られている。
ヨガの基本は「呼吸」「ポーズ（姿勢）」「瞑想」を組み合わせてバランスを整えることであるが、その種類は様々で、茶道や華道のように流派に分かれている。
代表的なものとしては、ハリウッド女優などを中心に高い人気を得ている“パワーヨガ”。
ダイナミックなポーズやハードな動きが多いためエクササイズ効果が抜群で、ストレス解消にもおすすめだと言われている。
また、最近では天井から吊るした布に身体を預けながらポーズをとるニューヨーク発の“エアリアルヨガ”も人気だ。
そんな美容と健康に効果があるヨガは日本の芸能人にも愛好家が多い。
人気女優やモデルたちが体型維持のためにヨガを取り入れており、中にはヨガインストラクターの資格を取得するほどハマっている人もいる。
そこで今回は、ヨガにハマっている芸能人をランキング形式で紹介していこうと思う。
5位：長谷川潤
まず紹介するのは、人気モデル・長谷川潤。
ファッション雑誌「ViVi」「GLAMOROUS」の専属モデルとして人気を博し、二児の母となった現在も様々な企業やブランドのイメージモデルを務めている。
いつも自然体で健康的な美しさがあり、多くの女性の憧れ的存在となっている。
そんな長谷川潤もヨガにハマっている一人だ。
2008年頃に友人に紹介されたことがきっかけでヨガにハマり、2014年にはヨガで美しく輝いた女性に贈呈される「ベスト・オブ・ヨガミューズ」を受賞している。
妊娠中や産後もヨガ教室に通っていたそうで、12キロ増えた体重も産後1ヶ月で元に戻ったのだとか。
ちなみに、長谷川潤が取り入れているのは”ハタヨガ”。
ハタヨガの「ハ」は「太陽（吸う息）」、「タ」は「月（吐く息）」を意味しており、様々な流派の元祖と言われているヨガである。
リラックス効果が高く、記憶力や集中力のアップにも効果的なようだ。
「時間があればヨガをしていたい」というくらいヨガにハマっているようで、おばあちゃんになるまで続けていくと公言している。
