ヨガにハマっている芸能人トップ5!

3位:篠原涼子

続いて紹介するのは、女優・篠原涼子。

数々のヒットドラマに出演している演技派女優で、大人女子の憧れの存在だ。

そんな篠原涼子もヨガにハマっている一人である。

最近、下着ブランドのCMでランジェリー姿を披露して話題となったが、あの抜群のスタイルの秘訣はヨガだったようだ。

篠原涼子がハマっているのは溶岩ヨガ。

天然の石から出される遠赤外線を利用して身体を温める「溶岩浴」とヨガを組み合わせたもので、身体を芯から温めてくれる。

デトックス効果も抜群で、肩こり腰痛の改善、むくみ解消などにも効果があると言われている。

篠原涼子は第二子出産後に溶岩ヨガに通い、3ヶ月で16キロの減量に成功したようだ。